Dni płodne – co to?
Dniami płodnymi nazywamy pewien czas, w którym możliwość na zajście w ciążę jest zdecydowanie większa od innych dni w cyklu. W cyklu menstruacyjnym (miesiączkowym) kobiety możemy wyróżnić trzy główne etapy: faza względnej niepłodności (dni niepłodne), faza płodności (dni płodne) oraz faza niepłodności bezwzględnej.
Faza płodności, jest to faza składająca się z owulacji oraz kilku dni przed nią i po niej. Nie każda kobieta może mieć fazę niepłodności przedowulacyjnej, ze względu na krótki cykl miesiączkowy (np. który trwa 25 dni). Kobiety z takimi krótkimi cyklami, mogą pod koniec tej fazy mieć już dni płodne.
Podczas trwania cyklu menstruacyjnego wyróżniamy już wcześniej wymienione dni płodne oraz niepłodne. Nie da się jednak dokładnie określić, który dzień cyklu jest dniem płodnym, a który już nie jest. Oczywiście możemy się domyślić, czy też użyć kalkulatora dni płodnych, który także jest dostępny poniżej. W pierwszym etapie cyklu menstruacyjnego kobiety, w organizmie dochodzi do dojrzewania komórki jajowej. Po jakimś czasie, zostaje ona uwolniona do jajowodu, a wtedy może dojść do zapłodnienia. Komórka jajowa jednak żyje do około 24 godzin, po tym czasie, gdy komórka nie zostanie zapłodniona, zacznie obumierać.
Kiedy są dni płodne?
Dni płodne zwykle występują w środku cyklu menstruacyjnego. Za dni płodne uznaje się także 3-5 dni przed oraz po owulacji, ze względu na długość życia plemników.
Aby móc w przybliżeniu określić dni płodne, musimy znać możliwie najdokładniejszą datę wystąpienia ostatniej miesiączki, tzn. pierwszy dzień jej rozpoczęcia, a dodatkowo potrzebujemy informacji jak długo trwa cykl. Niestety u niektórych kobiet długość cyklu często się waha. Jednak możemy wpisać uśrednioną wartość. Im dokładniejsze będą dane, tym łatwiej będzie określić dni płodne.
Najdokładniejszy kalkulator dni płodnych
Jest to jeden z najdokładniejszych kalkulatorów dni płodnych w sieci, jednak nie jest on idealny. Żaden kalkulator w Internecie nie potrafi idealnie wyznaczyć dni, w których szansa na zajście w ciążę jest największa. Dni płodne są obliczane w przybliżeniu, na podstawie pewnych wzorów, jednak wiele czynników może zaburzyć dni płodne. Takimi czynnikami są między innymi: stres, zmiana strefy klimatycznej czy też choroba. Kalkulator można stosować profilaktycznie, ale nie powinno się nim sugerować w 100% i korzystać z niego jako sposoby zapobiegania zajścia w ciążę.
Kalendarz dni płodnych - czym jest i jak działa?
Dokładne obliczanie dni płodnych na kalkulatorze
Żeby poprawnie móc obliczyć wystąpienie dni płodnych za pomocą użycia kalkulatora dni płodnych, należy zaznać się z pojęciami, które w nim występują. Przede wszystkim należy wiedzieć ile trwa cykl. Cykl zaczyna się od pierwszego dnia krwawienia i kończy się dniem poprzedzającym następne krwawienie. Okres jednego cyklu może być bardzo rozbieżny u różnych kobiet, u niektórych może trwać 25 dni, a u innych 32 dni. W okresie dojrzewania kobietom ten czas może się zmieniać z miesiąca na miesiąc. Cały cykl menstruacyjny można podzielić na trzy fazy:
Faza niepłodności wzgędnej
Ta faza jest pierwszym etapem cyklu. W tym czasie, komórka jajowa zaczyna dojrzewać. Kobiety z krótkim cyklem (np. 24 dni) mogą pod koniec tej fazy już być w płodne, jednak kobiety, które mają cykle powyżej 26 dni, raczej nie powinny się tym martwić.
Faza płodna
Faza płodna jest drugim etapem cyklu. Składają się na nią owulacja oraz dni okołoowulacyjne (czyli 3-5 dni przed oraz 3-5 dni po owulacji). W tym etapie kobieta może zajść w ciążę, ponieważ komórka jajowa zostaje uwolniona do jajowodu i żyje do 24 godzin. Należy jednak uważać, bo dni okołoowulacyne mogą się różnić. Czasami mogą trwać nawet do 7 dni dłużej.
Jak obliczyć dni płodne?
Aby obliczyć dni płodne, należy wyznaczyć dzień owulacji. Po wyznaczeniu dnia owulacji, wystarczy dodać 3-5 dni przed jajeczkowaniem oraz 3-5 dni po nim - cały ten okres nazywany jest dniami płodnymi.
Oczywiście, dni płodne to nie jest jeden dzień, gdy jest owulacja. Plemniki w odpowiednich warunkach mogą przeżyć w ciele kobiety jeszcze przez parę dni. Dni te różnią się w zależności od organizmów oraz warunków, ale plemniki mogą przetrwać w drogach rodnych kobiety, nawet do 7 dni. Właśnie z tego powodu, faza płodna nie trwa jeden dzień, a doliczane są dni przed i po owulacji.
Faza niepłodności bezwzględnej
Ostatni etap - faza niepłodności bezwzględnej. Jest to etap, w którym dochodzi do obumierania komórki jajowej, na końcu, której występuje krwawienie. Ten etap trwa zwykle około 14 dni.
Czy kalkulator dni płodnych, to dobra metoda antykoncepcji?
Kalkulator dni płodnych, czy też inaczej kalendarzyk jest bardzo dobrą metodą antykoncepcji, ale tylko w niewielu przypadkach. Taką metodę antykoncepcji powinny stosować jedynie kobiety, które mają regularny cykl i wiedzą, kiedy mogą uprawiać seks bez dodatkowego zabezpieczenia. W przeciwnym razie, kobiety które mają nieregularny cykl, mogą zajść w niechcianą ciążę. Dodatkowo na zaburzenia cyklu mają wpływ czynniki takie jak zmiana klimatu, stres czy też choroba / przeziębienie. Gdy kobieta z regularnym cyklem wyjedzie na wakacje z Polski do np. Egiptu, może się okazać, że cykl jej się przedłuży. Wtedy zwiększa się prawdopodobieństwo zmienienia daty dni płodnych.
Obliczanie dni płodnych
Obliczanie dni płodnych polega na odjęciu 14-stu dni od średniej długości trwania cyklu. Na przykładzie, jeśli cykl trwa 22 dni, to należy odjąć 14 dni od cyklu i wtedy wiadomo, że owulacja występuje w 8 dni cyklu.
Kalkulatory i kalendarzyki są bardzo często stosowanymi metodami antykoncepcji. Kalkulator nie jest tylko skierowany dla osób, które chcą użyć go jako metodę antykoncepcji, ponieważ stosują go także pary, które starają się o dziecko. Dzięki sprawdzaniu dni płodnych, łatwiej będzie znaleźć datę owulacji, co pozwoli na łatwiejsze zajście w ciążę.
